ZGAGA

Gdy dokucza Ci zgaga nie lekceważ jej gdy:

• masz ją częściej niż dwa razy w tygodniu lub utrzymuje się przez kilka miesięcy,
• towarzyszy jej ból i kłopoty z przełykaniem,
• tracisz na wadze,
• zauważysz krew w wymiotach.

Pamiętaj - idź do lekarza!!!

Gdy zgaga dokucza Ci sporadycznie:

• Unikaj słodyczy, ostrych potraw, tłuszczów, alkoholu.
• Jedz często małe, lekkostrawne posiłki.
• W miarę możliwości jadaj tylko posiłki domowe.
• Stosuj środki zobojętniające.
• Nie używaj silnych leków bez konsultacji z lekarzem.